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松坂の回転焼肉自走往復ツーリング

先輩と一緒にゆるゆると
パンクしたり、道間違ったりと
ちょうど200になった
食べたいもの食べたいだけ食べれるからロングはええな
峠らしい峠は青山峠のみ
このままブルペストにでもなろうか



2014.10.12 Sun l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top
通勤でママチャリ

日の出前から15時まで仕事して
そのまま倒れるように夕御飯まで寝た、飯をたらふく食って就寝

明日は松坂へ一升瓶回転焼肉ツーリングで180キロの予定

ロングたのしいなー
2014.10.11 Sat l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top
通勤とショップとの移動のみ

水越をだらだらと



疲れ蓄積中
明日はママチャリ乗るだけかな
2014.10.10 Fri l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top
東吉野までのぽたりんぐ

有名な廃校の食堂やニホンオオカミポイントに綺麗な清流に癒されて

よろづでがっつりエビフライとヒレカツ食べて

夜も栗ご飯がっつり食べて
ええ休日でした
自転車に乗ると飯が3倍くらいうまく感じるよね、運動してたっぷり飯を食う、健康なこっちゃ!




ここは有名らしい吉野の景色
あまりにも実家から近くてびっくりした
2014.10.09 Thu l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top
夜明け前から仕事して15時より自転車

穴虫峠 石川 金剛ロープウェイ 竹内

上りはひたすらハムストを使うことだけを意識してみた
なんとか効率の良いペダリングを手に入れたいもんだな

やる気あるのかないのかよく分からないけど
まぁぼちぼちと
2014.10.08 Wed l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top
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