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なんだか、足の疲労の回復が遅くなってきてる気がする最近です
食事も気をつけているんですけどねー
負荷かけすぎかな

今日の朝ウダウダして出発

水越奈良から705号下って大和川CRから25号、奈良CRと

平坦のみを70キロ流す、足痛い・・・

とりあえずカロリー消費のみ

帰宅して
IMAG0937.jpg
ビアンキのマウンテンバイクで住民票を取りに市役所へ

とりあえず茶の道のために明日は休脚しとかないとな
短いのでパワーで押し切るしかないでしょ

レース前の休養はホント難しい
何を食べて、どう過ごしたらいいんだろうか
大台の時は大失敗しました
何を思ったのか前日休みだったので上北山村まで自走で受付に行きました
で、そのまま自宅へ150キロくらい走ったと思います
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2013.03.22 Fri l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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