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夜明け前から仕事して15時より自転車

穴虫峠 石川 金剛ロープウェイ 竹内

上りはひたすらハムストを使うことだけを意識してみた
なんとか効率の良いペダリングを手に入れたいもんだな

やる気あるのかないのかよく分からないけど
まぁぼちぼちと
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2014.10.08 Wed l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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