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朝は裏山 で5分TT、朝食を吐きそうなるくらいまで上げて仕事20キロ

帰りは信貴山行く予定だったけど
疲れがたまってるみたいだったんで
サイクリングロードで軽く流して20キロ

ジリジリと疲労蓄積してるのがわかるな
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2014.09.17 Wed l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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