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早朝から仕事してそのあとトレーニング
紀の川沿いから高野山

ポジションとペダリングだけを意識して大門まで


帰りの紀の川沿いは左足の引き足が弱いので片足ペダリングで腹筋が崩壊寸前で帰宅

今日は高野山の上りで珍しくロードバイクと対向した、ドグマで黄色でデュラ9000とえらい豪華なマシンやった
平日の夕方なんかまず自転車走ってないのにね
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2014.06.27 Fri l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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