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仕事休みでも起きてローラー

起き抜けですぐにローラー乗ると大体その日の足の回復度合いが分かるわ100kj

で、高野山上がっておく
メチャ調子よく足回るわ、出力出るわでええ練習になって気持ちよかった!
1、1度、まぁまぁ暖かいか


もう雪の大門も最後やろ


朝食は5万人の森公園のカフェ


ええ感じになってきてるなー
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2014.03.11 Tue l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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