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いつものごとく休みは高野山
できる限り続けてみようかな

年末の大掃除の一環として午前中は不用品をヤフオクに大量に出品したので
それの発送作業と梱包作業でガヤガヤ
さすがに30個も同時に取引したら忙しいな

で、出発

トイレまで自宅から93分
IMG_20131225_140836.jpg

10㌫以上の勾配になると
腕に力が入って踏んでしまう傾向があったので
とにかく上半身に力をいれずに
ケイデンスは80~100で回す
すると脱力ペダリングができている気がした

珍しく良い天気だった
それでも路肩には雪が残っていた
IMG_20131225_152336.jpg

さしぶりのCAAD10
やっぱりTIMEには敵わないが
軽いし安いしコスパは最高だと思う
これに電動アルテでも付ければ十分レース出れるよ

2500kjほど
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2013.12.25 Wed l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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