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5時出発で平地を流すことに

パワーメーターの電池が切れてたので
珍しく速度を基準に走る
30キロを維持しながらサイクリングロードを
大和川沿いへ、国豊橋までちょうど30キロで
1時間集中して走ることができた
そこからグリーンロードで帰宅

どんずるで写真だけとっておいた
CIMG1615.jpg

なんとなく国宝に朝からよっておく
CIMG1616.jpg

明日は昼までなら天気もちそうかな
朝練は問題なさそうだな
しっかりガッツリ走ろう
今週は休みがない代わりに朝ゆっくりできたので
比較的乗り込むことができた
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2013.11.02 Sat l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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