上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- -- l スポンサー広告 l top
さぼった分をしっかり取り戻すべく走りまくろう作戦!
もう1ヶ月しかないのだ!
難しいことは考えずにとにかく無心に走る
もうそれしかない!
ダイエットも調子が良い!
とにかく血糖値を無理にでも上げて空腹を感じさせずに食事量を減らしていく
それとプロテインでの食欲抑制でいくか

2日は16時よりトレーニング
水越奈良 ロープウェイ サイクリングロードでLSD 80キロ

3日は朝錬を水越奈良で追い込んで50キロ 夜は花火鑑賞もかねてLSD30キロ

4日はサカタニの朝錬で追い込む 80キロほどか
チーム員みんな仕上がってきている様子であった
アウターシッティング区間も調子よく上がれた

3日連続で涎を垂らすまで追い込んだので
明日はちょっと激しいのはやめておこうかな
スポンサーサイト
2013.08.04 Sun l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

コメント

コメントの投稿












トラックバック

トラックバック URL
http://tlog708.blog.fc2.com/tb.php/153-b00ba8e4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。