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距離を走りたい!
でも追い込みもしたい!
つーことで体調も良くなったので大台の試走にいくことに
ルートは 309号 行者還トンネル越えて169出て 道の駅からスタートで
下山は激坂通らずドライブウェイから169で帰宅
この道ならまだ安全に自走で試走できる気がする
往復とも169はトンネルが多すぎて危ないかなー
それでも獲得標高は3000超えた

序盤の平坦区間とドライブウェイは、なるようになるさー

つーことで一年ぶりの辻堂の激坂ですわ

去年はフロント34のリア28という超優しい使用で挑んだはず
それでも28使いまくりで、ダンシングも28でしてた
タイムも惨敗の20分ちょいやったはず
まー言い訳するなら前日に自走で受付をしにいった
あの頃は入賞とかも考えてなかったしねー
レース前から足バッキバキでした

で、今年は本気でいきたい!
リアは26tというちょっと変速のsramのスプロケットで挑戦したけど
最終26tは使わず、21t以上でダンシングして
23tでシッティングで激坂を乗り切ることができた
っということは去年より成長はできたかなー
激坂区間に個人的には2箇所アウターに入れて加速できると思う場所があるんですが
どないでしょうか?

次回試走に行くときは車で行って二回登ろう
昨日は落ち込んだけど
今日の試走で少しは光は見えてきたかなー

さて明日は朝練できっちり心拍あげとこう
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2013.07.20 Sat l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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