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前日は、かつお、肩ロースステーキ、チーズでビールぐびぐび飲んで10時間寝た

起きたら超回復
とりあえず酒抜きローラー600kj

で、五条から高野山
何回登っても飽きないな

ついに大門前の温度計も8℃へ


一度写真をとってみたかった


やっちょん広場の、ほうれん草ジェラード

実走は2000kj 足バッキバキ

昼前には帰宅できた
2014.03.01 Sat l トレーニング l コメント (0) トラックバック (0) l top
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