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とにかく短時間で目的地につくことを優先で幹線道路を主に使用

24 1 8 号線で260キロほど

さしぶりにガッツリ走ったな


こんだけ走ればけっこう食ったけどしっかり脂肪燃えたやろ

ペダリングモニターの効率を上げるペダリング方法がわかって常に70%くらいを維持することができた
ただ本当にこれが推進力に変わっている気がまったくしない

ペダリングは自分にあった方法が一番早く走れるんかなぁ
っと思いつつも綺麗なペダリングを手に入れたいんよなぁ
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2014.06.14 Sat l トレーニング l コメント (2) トラックバック (0) l top

コメント

パイオニア欲しい欲しい病に感染した者です。
きっとその先に眠ってる何かがあるはず!!
2014.06.16 Mon l わっきー. URL l 編集
No title
もう買っちゃうって聞きましたよ!(笑
僕も綺麗なペダリングを手に入れてその先にあるものを見てみたいんですよね~
2014.06.25 Wed l TAKE. URL l 編集

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